]}البطااآاآاطس[{

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن البطاطس المسلوقة تعتبر أكثر أصناف البطاطس ملاءمة لمرضى الكلى

وذلك بسبب انخفاض محتواها من أملاح البوتاسيوم.

وأكدت الدراسة أن سلق البطاطس البيضاء يخفض وبشكل ملحوظ ما تحتويه من أملاح البوتاسيوم,

لتتحول إلى مادة غذائية مناسبة لمرضى الكلى.

وتعتبر البطاطس البيضاء مادة مغذية ومصدراً غنياً بالمعادن, التي تمد الجسم بمقادير عالية من عنصر

البوتاسيوم, غير أن بعض المرضى, الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلى, لا يسمح لهم بتناول

الأصناف الغذائية الغنية بالبوتاسيوم, كالبطاطس البيضاء, بهدف المحافظة على استقرار حالتهم الصحية,

ما قد يحرمهم من تناول أطباق مغذية.

وحسب النتائج التي تم التوصل إليها, فقد ساعد سلق البطاطس على التخفيف بشكل ملحوظ من

محتوياتها من البوتاسيوم, وخاصةً عند تقطيعها إلى شرائح رقيقة, حيث بلغت نسبة انخفاض البوتاسيوم

75 في المائة, مقارنة مع 50 في المائة عند تقطيعها إلى مكعبات صغيرة.

يلا الكل يروح يأكل بطاطس :afro:

ان شاء الله خويله برووووووووووووووح او اقول بخلي فطوري والعشى والغدى بطاطس شو رايكم

مشكوره اخوتي على الموزوع مره لزيز

اختك تحب البطاطس

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكوره توته ياام البطاطس علامش على البطاطس شكلك توووحبيه

هع هع هع

تحياتي اختكم عاشقه البطاطس

ههههههههههههه
الله يرجكم ثنتينكم

خخخخخخخخ

اختكم

بطة بطاطس هع

ههههههههههههههههههه الله بطة بطاطس سعني عندس وازد هع

موه اختي

بطاطا وكل بطاطا وش فيك

قومي يالله تعالي سويلنا وصفاتك يا بطاطا بطاطا بطاطا

مشكوره على الموضوع الجميل